بين ١٠ و٢٠ حزيران، يمكنك تحديد موعد مع أحد مدربي الصحة والتغذية المعتمدين لدينا. هذاه الجلسة تستمر لفترة ٤ ساعات من الدعم والإرشاد والتدريب. سنركز خلال ساعتين منه على اهدافك الصحية وعاداتك الغذائية وكيف يمكنك إعادة تنظيم مطبخك بطريقة تساعدك على تحقيق اهدافك الصحية.

ثم، خلال النصف الآخر من هذا البرنامج سنرافقك الى متجرك المفضل. وبينما تتسوق ستتعلم معنا كيفية اختيار الأطعمة الأكثر صحة، وسنشاركك بعض حيل الطعام الصحي المفضلة لدينا، ونقترح أيضًا وصفات يمكنك إعدادهما هذا الأسبوع بمكوناتك الجديدة. إذا كنت حذراً في استهلاكك للكربوهيدرات (وهو ما يجب أن نكون عليه جميعًا)، أو لديك نظام غذائي خاص موصوف لك من قبل طبيبك، فيمكننا مساعدتك في التسوق من أجل ذلك أيضًا.